Финансы, страхование, юридические фирмы

Досуг и развлечения

Услуги

Ателье, фото-, видеоуслуги, Все для свадеб, Кадровые и рекрутинговые агентства, Организация праздников, Ремонт и обслуживание бытовой и оргтехники, Хранение продуктов питания, Брачные агентства, знакомства, Дома быта, химчистки, Кованные изделия, литье, Переводы, рефераты, курсовые работы, Ритуальные услуги, Аукционы, ломбарды, Информационно-консультационные услуги, Курьерская доставка, почта, Прокат, Уборка, повара, сиделки, домработницы, няни

Туризм

Мебель

Религия

Средства связи

Промышленность

Транспорт

Магазины

Аудио, видео, бытовая техника, Бытовая химия, Окна, жалюзи, карнизы, Книги, печатная продукция, Одежда, Продукты питания, Специализированные магазины, Супермаркеты, универмаги, Цветочные, зоомагазины, семена, Фото, Шторы, гардины, портьеры, Искусство, сувениры, подарки, Ковры и напольные покрытия, Охота и рыбалка, Сантехника, Обувь, Ткани, галантерея, бижутерия, Ювелирные изделия, часы, Бутики, Детские товары, Канцтовары, CD, DVD, Video, Кассеты, Посуда, Свадебная одежда, прокат, Строительные и хозяйственные, Торговое, холодильное оборудование, Спорттовары

Строительство и ремонт

Благоустройство, озеленение, экология, Жалюзи и ролеты, Кровля, гидро-, тепло-, звукоизоляция, огнезащита, Материалы для газо-, водопровода, канализации, Проектирование и дизайн, Строительная химия, Строительство и ремонт дорог, тротуаров, Двери, ворота, замки, окна, стекла, Инструменты, Лаки, краски, растворители, Метизная продукция, Сантехника, Строительно-монтажные услуги и ремонт, Строительство объектов, Ж/б изделия, Клей, шпатлевка, затирка, Лесо-, пиломатериалы, Облицовочные материалы, Строительная техника, Строительные и отделочные материалы, Электрооборудование, освещение, фурнитура

Спорт

Образование и наука

Реклама и полиграфия

Тара и упаковка

Оборудование

Банковское оборудование, Контрольно-измерительные приборы, Оборудование для автомоек, Оборудование для СТО, Системы вентиляции и кондиционирования, Счётчики, Холодильное оборудование, Электрооборудование, Горно-шахтное оборудование, Лифты, Оборудование для АЗС, Оборудование для прачечных и химчисток, Промышленное оборудование, Сварочное оборудование, Системы отопления и водоснабжения, Торговое оборудование, Электронно-кассовые аппараты, (рро), Для пищевой и перерабатывающей промышленности, Оборудование для бань, саун и бассейнов, Оборудование для ресторанов, баров, кафе, Профессиональный инструмент, Строительно-ремонтная техника, Электронные компоненты

Государственные органы и политика

Красота и здоровье

Культура и искусство

Компьютеры и программы

Охрана и безопасность

Средства массовой информации

Недвижимость

Оптовые поставки

Аудио, видео, бытовая техника, Канцтовары, Металлопрокат, металлоконструкции, трубы, Парфюмерия и косметика, Продукты питания, Сельхозпродукция, Ткани, галантерея, ГСМ, масла, смазки, присадки, Книги, печатная продукция, Оборудование для кафе, ресторанов, прачечных, Промышленное оборудование, Строительные материалы, Торговое, холодильное оборудование, Бумага, Кабельная, электрическая продукция, Компьютеры, оргтехника, расходные материалы, Одежда, обувь, Спецодежда, спецобувь, Сырье и материалы, Теплотехническое оборудование, Хозтовары

Травмы при занятиях бодибилдингом


В спорте травмы неизбежны, однако это вовсе не говорит о том, что нужно смириться с этим и приготовиться к ним, а еще лучше просто прекратить заниматься спортом, скажем, любимым бодибилдингом.

При занятии бодибилдингом чаще всего можно наблюдать травмы позвоночника. Обычно это происходит по таким причинам, как чрезмерные и неравномерные нагрузки на позвоночник, неправильно выполняемые упражнения, а также недостаточное время, отводимое спортсменом для восстановления своего организма после нагрузок.

Как правило, такие ошибки допускаются при самостоятельных занятиях без контроля со стороны опытного тренера. Но поскольку самостоятельные тренировки очень популярны и наиболее распространены в Украине или России, то хочется предупредить молодых людей, что травм можно избежать только выполняя самое главное условие любых тренировок – постепенность (неторопливость) и постоянный контроль за самочувствием. Есть такое понятие, как золотая середина, в спортивных тренировках она особенно важна. Правильно организованные и без спешки проводимые занятия должны приносить удовольствие и удовлетворенность. Самые распространенные причины, ведущие к травмам, это нереально поставленные цели и форсирование при их достижении.




"Интернет-Донбасс" - бизнес-каталог предприятий Донбасса.
Самый полный список предприятий Донецка с возможностью самостоятельной публикации объявлений,
а также всегда свежие новости Донбасса и Украины.
Для связи используйте e-mail: admin@don-bass.biz